问:法师:您好!我是广西人,叫蒋**,今年36岁,性格算是要强点,对事情有些执着,放不开。我有一个不错的家庭,在事业单位工作,但自己的身体不太好,体质比较差,怕冷,天气一有变化就感冒,手脚都没有暖过,舌胖,脉细,月经都是后推,这两年量少,特别是12年到现在睡眠都不好,这段时间都是靠药来睡眠,睡下后梦多,醒得早,每天也就4、5个小时,人很累,没心情,吃也不好。在2012年以前我不是这样的,睡得特好。现在都有害怕晚上的感觉。我觉得好像是得了抑郁症。也是正因为这样这几年才接触到佛法,明白有佛法就有办法这个道理。但在我们这个边远山区很难得到有正知正见的师父指导,很有幸在网上看到您的一些文章,就冒昧给您写这封信
。希望您在能给我一些帮助。我应该怎么对待我的身体,我应该怎么给自己定个修行的方向,又要工作,又要带小孩怎样安排修行,修行什么法门对我的身体有帮助。盼师父给予指教。恒传法师:阿弥陀佛,蒋善士,从你讲的情况来看,是你的脾肾过虚,导致五脏六腑不协调,四肢冰凉。随着年龄的增长,抵抗力下降,身体各种问题出现会频繁,从中医角度讲,体质过寒,体内的寒气蕴积排不出来,长时间下去会导致各种病变,望你慎重治疗,可以用我们的老中医的理疗法、热疗法、熏蒸法深度排寒,再加上中药食疗,补肾补脾,让五脏六腑协调,这样很快就会见到效果,改变你的寒性体质,睡眠自然就变化了。你又谈到月经后推量少,是宫寒所致,可以在腹部用中医热疗法把宫内寒毒逼出,自然会变化,如果长时间宫寒,会出现子宫瘤,子宫壁厚,往癌症方向演变,望你慎重处理。至于你修什么法门对身体有帮助,每个法门都很殊胜,都是良药,你可以根据你的时间来定,如果时间充足,可以选择《药师经》、《金刚经》等;如若时间不充足,你可以选择《大悲咒》、《普门品》,或者念佛圣号都行,以自己的情况而定,不要执着。若如还有不明白之处,可以给我打电话沟通。祝你身体健康,六时吉祥!