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持午的好处

导读:在学习佛法的时候,师兄肯定会碰到持午这个词语,有的师兄可能比较了解,有的不是特别了解,其实这个就是佛指定的制度,指的是过了午时之后不吃东西,当然也不强求,师兄可以根据自身的情况决定,但是持午的好处是很大的,一起来了解一下吧。...

在学习佛法的时候,师兄肯定会碰到持午这个词语,有的师兄可能比较了解,有的不是特别了解,其实这个就是佛指定的制度,指的是过了午时之后不吃东西,当然也不强求,师兄可以根据自身的情况决定,但是持午的好处是很大的,一起来了解一下吧。

持午的好处

1.人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速,一直到下午四点钟是最高峰,以后新陈代谢就比较慢了,如果你晚上吃东西,晚上消化不了,它就变成废物,变成脂肪。

2.如果我们吃了食品到肚子里面去,血就集中到消化系统去 了,所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血,尤其是心脏缺血。有心肌梗死的人不能够吃得太饱,如果吃得太饱,马上就会发生突然的死亡,有50%以上的心脏突然停止跳动,或者猝死,都是因为吃得太饱。

3.我们受持斋戒,也能够让我们的肠胃得到休息。

4.饥饿的时候,我们身体里面的吞噬细胞,活性是最强的。我们身体里面有一种很好的细胞,它能够把那些坏死的组织吞掉,如果有一点饿的时候,它的活力是比较强的。

5.有一点饿的时候,肝脏、胰脏、胃、肠,才容易分泌消化液。

持午的好处

6.小孩子在发育身体的时候,如果吃得太饱,就可能长得很胖, 只长宽度,不长高度,身材很矮小。这都是父母让他吃得太饱的缘故。因为小孩子要生长,要依靠脑垂体分泌生长素,如果吃得很 饱,这个脑垂体就不怎么分泌生长素,所以胖胖的,但是不高,很快就停止生长了。

7.学生在读书的时候,要想成绩好,使大脑得到开发,就需要有充足的睡眠;睡眠要好的话,晚上要少吃东西,或者不吃东西。因为胃不和,睡不安;肝不和,睡多梦。胃不调和的时候就睡不安稳;肝如果是热的时候,就会多梦,做噩梦。如果晚上吃东 西,肝还是要工作,还是要去解毒,胃也要消化,所以睡眠也会受影响的。

8.如果是要能够严持戒律,持清净戒,男众能够不遗精,过午不食也是比较好的。并且,受持八分斋戒,也是能够让我们肠道比较清净。养生上说:欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓,意思腹中没有什么渣滓。

持午的好处

通过上面的介绍,师兄对持午的好处也有了一个很好的了解了,了解了之后,可以慢慢的去遵守持午的这项制度,对自身的身体健康也是非常有益的,当然也能收获更多。